Månad: maj 2014

Vet du hur du ska göra när du ska köpa nya löpskor?

3:e delen av ”Träna med Lautakoski” handlar om att stärkla upp kroppen för ett bättre löpsteg.

I fjärde avsnittet av KK-TV och ”Träna med Lautakoski” så får du tips på hur du ska tänka på när du ska sätta upp mål.

I del 2 i ”Träna med Lautakoski” får du tips på hur du kan skapa en träningsstruktur för din träning. Se avsnittet här!